Einföld útskýring á aðferð til hugleiðslu.

Hugleiðsla .  Hvað er hugleiðsla?   Aðferð.   Samræður.   

Innri friður og skilningur getur leyst flest mál af persónulegum og þar af leiðandi pólitískum toga þar sem pólitík snýst um einstaklingana. Hugsið ykkur ef við værum helmingi nægjusamari en við erum og helmingi skynsamari.
Mest af hinu pólitíska þrasi dagsins hvarfast um græðgi.

Hugleiðið það.

Hef reyndar meiri trú persónulega á hugleiðslu sem byggir upp á einbeitingu í því markmiði að kyrra hugann.  Þá á ég við Jhana hugleiðslu.  En hér er mjög góð lýsing á henni.   Jhana er nánast hægt að þýða sem leiðslu.    Zen er kínverka heitið yfir Jhana.  

Þetta virðist vera góð síða með myndböndum og mp3 hljóðskrám til að æfa hugleiðslu. http://www.thereisaway.org/meditation.htm

 A   -    U    -    M   mantra 

Þessi mantra fer bókstaflega með fólk til Tibet um leið og það kemst á æðra svið.

Dalai Lama - Sósíalismi vs Kapítalismi. Hann er alveg með þetta. Það sem stendur á pappír skiptir ekki máli. Það skiptir máli hvað einstaklingarnir gera í samfélagi við aðra. 

Dalai Lama boðar öld skoðanaskipta - Stríð eru úrelt.

Vísindin og ... (Búdda) Tibetsku fræðin líta raunsæjum augum á heiminn.

Hin aldna speki austurlanda sem boðar frið sem veg viskunnar og vísindi undanfarinna ára ná mjög vel saman í dag.

Þessi póstaði myndskeiðinu hér fyrir ofan.   Mæli með því að menn spóli í gegn um pælingarnar hans ef menn hafa tíma til.

Tökum undir, aftur og aftur og stúderum hljómana

Ágætis útskýring á hugleiðslu. Ef einhver er reiður er um að gera að hugleiða reiðina eða náttúru reiðinnar og endurtaka orðið reiði sem möntru.

Hugleiðslu leiðbeiningar http://www.youtube.com/view_play_list?p=603BD0B03E12F5A1&annotation_id=a...