Frá byrjun meðgöngu og út þriðja mánuð (vika 0 – 12). 

Eflaust finnur þú nú þegar fyrir einkennum óléttunnar. Einkenni geta verið væg jafnt sem mikil. Mikilvægt er að vita að hvoru tveggja er fullkomlega eðlilegt. Líkaminn tekur miklum breytingum þótt þungunin sjáist ekki endilega á móðurinni.

Algengustu einkennin:

Blæðingar stöðvast

Hafa skal þó í huga að blæðingar geta átt sé stað þó að kona sé þunguð. Það þarf ekki endilega að þýða að eitthvað óeðlilegt sé að og dæmi eru um að konur hafi blæðingar í nokkur skipti þótt þær séu þungaðar. Líkami kvenna er svo misjafn. Það er góð regla að leita læknis og/eða ljósmóður til að ganga úr skugga að allt sé í lagi.

Þreyta

Oft algengasta einkennið sem konur finna fyrir. Mikilvægt er að hvíla sig og gefa sér rými til að hvílast. Miklar breytingar eru að eiga sér stað bæði líkamlega og andlega og það er fullkomlega eðlilegt að finna fyrir aukinni þreytu.

Eymsli í brjóstum

Hormónið progesterón fer hækkandi við þungun og veldur því að brjóstin eru aum og þung og að geirvörturnar verðz aumar og viðkvæmar. Konur finna einnig stundum fyrir kláða í brjóstum. Gott er að bera krem eða olíu á brjóstin og nudda þau létt. Núna er rétti tíminn til að finna þægilega brjóstarhaldara sem styðja vel við stækkandi brjóst.

Hreiðurblæðing

Þegar fóstrið er að koma sér fyrir i leginu getur orðið svokölluð hreiðurblæðing. Þetta gerist yfirleitt 10-14 dögum eftir getnað og er fullkomlega eðlilegt. Blæðingin getur verið allt frá blóðlituðu slími, brúnni útferð og allt að ferskri blæðingu. Ef blæðingunni fylgir mikill sársauki eða krampar er ráðlagt að hafa samband við lækni eða ljósmóður.

Skapsveiflur

Yfirþyrmandi tilfinningar geta fylgt því að komast að því að von sé á barni. Líkaminn er þegar farinn að breytast. Hugsanir koma upp um framtíðina sem og allskonar tilfinningar, góðar og slæmar. Einnig er eðlilegt að finna fyrir sorg, yfirþyrmandi gleði og allt þar á milli. Sumar konur upplifa það að fara að gráta upp úr þurru eða reiðast út af engri ástæðu. Allt þetta er eðlilegt og verður viðvarandi ástand út meðgönguna og sængurleguna. Mikilvægt er að ræða tilfinningar þínar við einhvern sem þú treystir og gefa sjálfri þér rými til að finna allt sem kemur þinn veg.

Ógleði og uppköst/morgunógleði

Án efa óvinsælasti kvilli meðgöngunnar. Þessi ógleði er oftast kölluð morgunógleði en getur átt sér stað hvenær sem er sólarhringsins. Algengt er að finna fyrir ógleði á fyrsta þriðjungi meðgöngunnar en því miður getur það ástand verið viðvarandi út meðgönguna. Þessu geta fylgt mikil óþægindi sama hvort ógleðin sé mikil eða væg.

Mikilvægt er að huga að næringunni þó þar sé óhugsandi að láta eitthvað ofan í sig og leita læknis ef um mjög slæmt tilfelli er að ræða. Hægt er að lesa meira um ógleði á meðgöngu hér.

Uppþemba og vægt þyngdar tap

Hvort sem þú finnur fyrir ógleði og/eða aukinni matarlist þá gætir þú fundið breytingar á kviðnum. Hægðir geta orðið hægari eða meiri regla gæti komist á hægðirnar.

Breytingar sem verða á blóðrás konunnar á meðgöngu geta valdið því að hún finnur fyrir svima og örum hjartslætti. Blóðmagnið í líkama móðurinnar eykst, það veldur því að allar slímhúðir í líkamanum verða þrútnari og það getur blætt frá tannholdi og jafnvel fær konan blóðnasir af litlu tilefni.

Aðrir meðgöngukvillar sem kona getur upplifað á meðgöngunni:

• Kláði / útbrot
• Sveppasýking
• Verkir í kvið/legi (svipaðir túrverkjum og egglosverkjum)
• Bjúgur
• Brjóstsviði
• Hægðatregða
• Óþægindi í baki, grind og nára
• Sinadrættir
• Útferð
• Æðahnútar

Nánari upplýsingar um meðgöngukvilla má lesa á heilsuvera.is hér.